（三）宽容促进人际交往

心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的，它可以有效防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，贻害身心健康。有的过激者甚至失去理智而酿成祸端，造成严重后果。而一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧虑烦闷可得以避免或消除。宽容，意味着你不会再患得患失。宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。宽容就如一盏小小的灯，虽然灯光如豆，但 ......