[治疗]15﹒6 如何训练有效的咳嗽？

咳嗽是一种反射动作。许多人认为咳嗽是生来就会的，似乎没有训练的必要，而事实上，许多患者的咳嗽却是无效做功，既消耗体力，又会引起支气管痉挛和气促症状加重。因此，只有掌握有效的咳嗽，才能有效地促进支气管分泌物的引流。咳嗽时腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳嗽三声。如果深吸气诱发咳嗽，可试着分次断续吸气，争取肺泡充分充气，增加咳嗽效率。 ......