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[概述]9运动要循序渐进，贵在坚持

除此之外还有一个防止运动伤害的问题，包括在运动过程中不要对身体造成伤害，若是身体有病则应该根据医生的意见，决定是否进行运动和做多大的运动量。 ......

——《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家杨秉辉谈健康的生活方式》
书名：《相约健康社区行巡讲精粹:首席专家杨秉辉谈健康的生活方式》
栏目：相约健康社区行巡讲精粹:首席专家杨秉辉谈健康的生活方式 > 五 运动——健康生活方式的重要内容之一
作者：杨秉辉
参编：
页码：160-161
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2003-07-01
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