[概述]1﹒生活在现实中

有的中老年朋友成天生活在过去，回忆过去的种种好，追悔过去的种种错，把现在的时间白白地浪费在对过去毫无意义的自责自悔之中。而有的人则时时生活在未来的恐惧之中，老是担心以后的生活会怎么样？假如得了高血压呢，就担心不知什么时候可能发生脑出血。得了冠心病就害怕心肌梗死。得了肿瘤又担心什么时候会转移等，诸如此类，惶惶不可终日，寝食不安，整天生活在对未来的担心焦虑之中。 ......