[治疗]（七）饮食调治

1 ﹒合理膳食不吸烟，不酗酒，不偏食，不暴食，不吃霉变食物，少吃熏、腌泡和过烫、过咸、过硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适用于心悸、失眠、多梦、心烦等症者。远志莲粉粥:远志30g,莲子15g，粳米50g。先将远志泡去心、皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。 ......