睡眠对内分泌系统产生重要的调节作用。睡眠可刺激生长激素的释放,觉醒后,生长激素的分泌立即受到抑制。总而言之,睡眠对内分泌系统具有重要调节作用,睡眠紊乱可引起或加重内分泌功能和代谢的紊乱,内分泌系统的功能协调可改善睡眠质量。 ......