[文献资料]（五）增加户外活动，加强体育锻炼，保证充分睡眠时间

有文献报道近视者户外活动时间较少，或是学生视力不良与睡眠时间短有关（详见本书第四章）。因此通常也将增加户外活动，加强体育锻炼、保证充分睡眠时间，作为预防近视的措施。不过，即使不论近视之发生与否，仅就学生的德智体全面发展以及学生整体健康情况而言，这些措施应还是值得提倡的。 ......