1 ﹒用眼卫生姿势端正,眼与读物的距离保持25~30cm左右,乘车、走路或卧床时不应看书,勿在阳光照射下或暗光下阅读、写字,用眼1小时左右向远处眺望10分钟。5 ﹒避免男女双方都是高度近视的病人结婚,以减少遗传性近视的发生。6 ﹒如发现视力改变,及时诊治。 ......