[速览]（五）进行系统脱敏

使患者反复的长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给患者提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使患者体验到并相信他所恐惧的东西并不是他所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。 ......