（二）生活养生

目前，大量外地人口涌入大城市，也把全国各地的饮食习惯和菜式带了进来。这在丰富当地饮食文化的同时，也改变了当地人的饮食结构，如大量高脂肪食物的摄入、味道过浓过咸或过甜及大量饮酒等，都与高血压发病率不断提高有密切关系。2002年，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国高血压患者有1.6亿人，比1991年增加了31%。调查显示：广东省居民膳食总热量、脂肪、蛋白、氯化钠的含量明显增加，血清胆固醇、甘油三酯、各年龄组（除女性40～54岁年龄段外）的平均体重也呈上升趋势，吸烟酗酒等行为也增多。那么，如 ......