[治疗]24﹒什么叫能量节省技术？

能量节省技术是指在日常生活中，采用最小体力完成定量运动或工作负荷的技术。如用推车来搬运杂务或代步，不用手提或步行。握菜刀时，刀刃露于尺侧，使切割时产生桡侧偏斜的力量，而不是加重尺侧偏斜等。可行温水浴或淋浴减轻晨僵症状。尽量在不对抗重力的情况下进行关节活动。避免出现超重、肥胖,因为体重减轻1kg能减轻髋关节负重3～4kg。 ......