[速览]（五）气阴两虚饮食宜忌

气虚偏重者忌食上述寒凉性食物。宜选食以下药膳：1 ﹒人参麦冬五味粥。原料：西洋参3～5g，麦冬10g，五味子10g，大米50g。制法：西洋参切末，加麦冬、五味子、大米同煮粥，早餐食用。原料：黄芪15g，鲜生地50g（或干生地15g），大米50～100g。制法：先将黄芪、鲜生地加水煎半小时，共煎二次，合并二次药液，加大米（可适当加水）煮成稀粥，作早餐或佐餐食用。 ......