[治疗]（三）羞怯感的调适方法

羞怯的人往往内心较为敏感，比较在意他人对自己的评价。而为了消除人际交往中的羞怯心理，羞怯者要善于运用自己强烈的心理体验性，发挥自己的优势，即将对人的敏感性放在对他人的观察之上，而不是过多地注意别人的评判。要在交往过程中，注意观察交往成功者是如何把那些复杂的交往技能运用得得心应手的，观察那些已经从羞怯情绪中摆脱出来的同学是如何行为表现的，他们的心得是什么。 ......