[治疗]第五节 气功疗法

气功通过姿势调节、呼吸锻炼、身心松弛、意念集中和运用有节律的动作等锻炼方法，即调身（姿势），调心（入静），调气（呼吸），使中枢神经系统活动协调平衡，对全身器官系统起自我按摩和疏通气血作用，将其功能及生化过程推向新的水平。整个机体处于一个高效率、低消耗的新状态，使内在丰富的抗病潜力得到充分的释放和激发，故能保健强身、防治疾病、延年益寿，对类风湿性关节炎病人也有一定的辅助治疗作用。上虚下实（上身放松，运气沉留身体下部）的固定功法，式贵于简、功贵于专。静与松要求身体各部关节肌肉放松，呼吸和意守，呼吸不勉强不用力 ......