[治疗]第三节 高血压的生活调适

我国高血压的患病率呈现明显增高趋势，这与人民生活水平的不断提高，居民饮食结构不合理和不良的生活方式日趋严重化息息相关。因此高血压的治疗必须持之以恒，做好宣教活动，提高高血压患者的自我保健意识和生活质量，要有终身治疗、科学治疗、规律治疗的思想准备，并且保持良好的心理状态，做到：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、自我管理、按时就医，高血压患者要学会家庭自测血压。 ......