[治疗]第二十一章　道家认知治疗

运用道家认知治疗干预冠心病患者的保健心得志摘录：自从参加道家认知心理治疗以来，我受益匪浅，逐渐认识到过去生活中对自己健康不利的一些习惯，如思维比较固执，不轻易改变自己的想法，情绪较易激惹，对事物比较敏感，多思多虑家庭琐事等，造成心理上的不平衡。道家认知治疗的基本假设是：精神应激源于主观愿望与客观现实之间的矛盾，个体对事物进行认知和评估的价值观影响着个体的情绪和行为，要转变个体对事物的情绪反应，就要通过转变个体的价值观进一步转变其对事物的认知，建立新的认知模式，进而得到内心的平静和轻松。 ......