亚健康状态的自我评价只是一个参考,它可提醒人们重视自己的健康,并不是自己有几项指标阳性就一定是处于亚健康状态,因为通过简单的测评就得出人体是否处于亚健康状态的结论是不全面的。如果身体的不舒服已经影响学习和生活,一定要到医院请专家做综合的判断,以免耽误治疗和恢复。下面是一个简单的测评。公共汽车来了,一点也不想跑着赶上车。不愿意跟上级或者熟人见面。不想吃带一点油腻的东西。很想在饭菜上撒点辛辣的调料。怎么也想不起朋友的具体住址。便秘,或者一有风吹草动,肚子就不舒服。如果你得分超过5分,说明你的健康状况已经敲响警 ......