[治疗]（三）慢性焦虑治疗建议

慢性焦虑治疗目标主要为缓解或消除焦虑症状及伴随的抑郁和躯体症状，降低复发风险，最大限度地减少病残率及自杀率。心理治疗对于慢性焦虑治疗具有重要的意义，有助于减轻和缓解焦虑情绪和躯体症状，甚至具有取代抗焦虑药的潜在价值，但系统心理治疗后仍不见好转时，应及早给予药物治疗。最后要根据自己的实际情况，参照第三章预防焦虑的内容，学会如何预防焦虑的发生，此章对于慢性焦虑尤为重要。 ......