[治疗]二、认知治疗的基本原理

认知治疗是以精神病理学理论为基础的一类心理治疗方法，它有一系列的治疗原理和技术，这些认识主要来自实验研究，其理论框架与认知心理学、信息加工理论和社会心理学有关。认知治疗高度重视来访者的不良认知和思维方式，并且把挫折行为看作是来访者不良认知的结果。所谓不良认知是指歪曲的、不合理的、消极的信念和思想，这些认知往往会导致来访者的情绪障碍和非适应性行为，而治疗的目的就在于矫正这些不合理的认知，从而使来访者的情感和行为得到相应的改变。认知治疗不同于行为治疗，因为它不仅重视不良性行为的矫正，而且更重视来访者的认知方式 ......