权威医学专著速查系统

三、决定自己的主次

你可能已经得出结论:你的时间被浪费了,你本来可以更加有效地利用时间的。那么,你现在需要确定自己的轻重、主次— — —就是说,什么是“必须”做的,什么是可以“暂缓”的,什么是“如果有剩余时间”可以去做的。现在把那五个最重要的项目单列出来,组成一个含十个项目的清单,并按照主次顺序从一到十依次排列,那么排在第一位的就是最重要的事情。提前检查第二天的工作重点。你可以在日记里夹上一份任务清单的复印件,事先把必须处理的事情做上标记— — —例如,为结婚纪念日策划一次聚餐或参加一个必须出席的会议。当出现重要的事情时,它 ......

——《医务人员心理健康指导》
书名:《医务人员心理健康指导》
栏目:医务人员心理健康指导 > 第五章 压力应对策略 > 第七节 合理安排自己的时间
作者:李晓雯 韩秀华
参编:李霞,訾希存,张颖慧
页码:277-278
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2009-12-01
© 2015-2019 天山医学院 XiaBBY#VIP.QQ.COM