第三节 情绪对健康的影响

按情绪对健康的影响，可以将情绪分为积极情绪和消极情绪两种类型。第一种，积极情绪。情绪稳定，对生活无限热爱等。例如，抑郁、愤怒、悲伤、焦虑、痛苦、嫉妒等。2 ﹒消极情绪对健康的不良作用国外有位专家这样说过：“在一切不利的影响中，最能使人短命夭亡的，莫过于不好的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、害怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等。当人的情绪抑郁时，心率减慢，心搏出量减少，血流速度减缓。人在焦虑、愤怒时，胃液分泌量增加，胃的酸度和胃蛋白酶量增高，胃黏膜充血，容易形成溃疡。总之，消极情绪对人的心身健康危害非常大，我们应 ......