[生理学]五、体温调节

人体体温调节是由下丘脑体温调节中枢控制的。人体体温存在24小时的昼夜节律性波动，这与睡眠关系十分密切。人体每日最低体温是在凌晨睡眠的后半阶段，而这正是REM睡眠占主导的一段时间。REM睡眠时，体温调节近乎停止。而在NREM睡眠期间体温也被调节到较低的水平。但是在NREM睡眠过程中，人和动物的体温调节机制仍然有效，当环境温度较低时，可通过寒战来产生热量。在大鼠的动物实验中，有人发现只有在环境温度在29摄氏度时REM睡眠时间最长，环境温度过高或过低均使REM睡眠时间缩短。发热对睡眠的影响尤其明显，可显著减少N ......