近些年是我国社会经济快速发展时期,也是我国人民膳食结构与疾病模式发生重要转折阶段。研究表明,膳食营养、营养素(nutrients)与慢性病的发生有密切关系,不合理膳食是营养不良(malnutrition)、肥胖(obesity)、高血压(hypertension)、糖尿病(diabetes mellitus)、血脂异常(dyslipidemia)等疾病发生的重要危险因素。提倡健康有四大基石:合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。营养科学和营养素作用机制正处于不断进步的过程中,复杂脑科学研究也正在日益发展 ......