[预防、预后]六、跟痛症的预防及处理

跟痛症是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，常伴有跟骨结节部骨刺形成。患者应坚持每天晚上临睡前用热水泡足半小时左右，或将足部置于有加热作用的电暖气、电手炉、红外线灯、家用理疗仪等设备上，温热作用可改善局部的微循环，对于缓解疼痛很有帮助。使用外用药物要注意使用方法，用药之前，应先用温水泡足，然后使用擦剂或膏药，擦剂涂药范围应大于疼痛范围，用药后要轻轻按摩一段时间，便于药物渗透，同时也可以增加局部微循环。穿鞋要宽松，鞋底要有弹性、柔软，也可以预防性地在鞋中放 ......