阴阳的动态平衡,不仅维持人体脏腑功能的生理活动,而且主管人的睡眠与工作。肝宜疏泄条达,一旦肝气郁结则疏泄不畅,气郁化火,心肝火旺,上扰心神。胃主受纳,其气下行为顺,饮食不节,宿食停滞,胃气不和,湿痰上扰。不寐治疗应掌握的三个原则: ①注意调整脏腑气血阴阳。清热化痰,不宜选用五味子、酸枣仁、夜交藤之类养血安神药物,以避酸收敛邪之弊。强调在辨证论治基础上施以安神镇静。安神的方法,有养血安神,清心安神,育阴安神,益气安神,镇惊安神,安神定志等不同,可随证选用。注意精神治疗的作用。共奏养血安神、清热除烦之功。 ......