下面谈谈外因与内因的问题。外因是指你成长的社会与自然环境,包括父母、老师、社会以及其他人等。是我们的性格。强迫、恐惧、焦虑、抑郁等,都源于性格,性格就是内因。我们的治疗是以“认识性格、改造性格”为主线,以树的模型来进行的(详见第三章第二节“。性格的形成,有两大因素:先天因素和后天因素。在先天基础上,各种后天因素逐步塑造了我们的性格。但我们认为,先天因素在性格形成中并不起最关键作用,后天的培养才是最重要的。通俗地说,先天与后天因素在性格的形成中其比例大概是二比八。一个人性格的形成确实与父母的教育有较大关系, ......