[治疗][治疗方法]左膝关节外侧半月板损伤

术前准备:①患者连硬膜外麻醉后,取仰卧位，患肢置于骨科手术床上，标记左膝关节镜切口入路，标记左膝关节镜前外侧和前内侧入路，即胫骨平台上方1cm与髌韧带内外侧旁开1cm相交处各取一长约0.5cm皮肤切口。术后2天后开始膝关节的屈曲练习：患肢平放于床上，膝轻轻弯曲约呈30 °角，要求每天增加30～60秒，一周后膝关节能弯曲达到90 °，3天达到120 °，此时指导患者开始下地扶拐部分负重行走（行走时间及强度，以患者不感到不适为宜）。6周后复查股四头肌力量恢复良好，指导其可开始患肢单腿半蹲，并结合负重训练，即患肢踝关节处放1kg砂袋，然后按前述直腿抬高方法训练，以增加强度，提高效果。