[治疗]二、褪黑素

褪黑素（Melatonin）是一种神经激素，由松果体在夜间分泌，由于松果体缺乏血脑屏障极易受外周活性物影响。褪黑素对动物的作用主要是调节其睡眠的昼夜节律和控制其繁殖季节。一般认为血浆褪黑素在入睡前1～2小时，会生理性增加10～15倍。研究认为褪黑素具有治疗因生物节律紊乱导致的睡眠障碍，但其催眠作用机制尚不是很清楚。另外到目前为止，褪黑素只作为保健类食品，没有作为药品管理。结果显示，与安慰剂组对照，褪黑素可以缩短入睡时间16分钟，但对ADHD症状无任何治疗作用。