改变生活方式,多食含有叶酸的食物,少饮咖啡,戒烟,加强体育锻炼。促使Hcy升高的因素有:年龄较大,男性,肾功能损害,吸烟,饮咖啡,叶酸,维生素B6,维生素B12缺乏,甲状腺功能低下,增生性疾病,叶酸拮抗剂,维生素B12拮抗剂,NO,维生素B6拮抗剂,抗癫痫药,卡马西平,苯妥英钠,阿扎立平,左旋多巴,烟酸,消胆胺,硬皮病。淋巴细胞性白血病,乳腺癌,卵巢癌,胰腺癌等,故合并上述情况者应予重视或治疗。研究表明,维生素B6、叶酸、维生素B12都可降低几乎任何原因引起的高Hcy血症。不降低空腹血总Hcy,但可降低蛋氨酸引起的高Hcy,故建议高蛋白饮食后口服维生素B620~30mg。
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