认知治疗能够帮助患者意识到一些负性想法,并且在现实中通过检验来重建合理的想法。问题解决技巧的训练可以帮助患者处理人际关系问题,或其他让患者感到困难却用厌食症状去解决的情景。在进行认知治疗时,先让患者写下某些困难情境下的想法,以检测患者是否存在歪曲信念,运用认知技术让患者寻找自动想法,并且在现实中检验这些自动想法是否合理,建立合理想法,对自己的基本假设进行修正。