[治疗]咨询问题30

张女士目前处于备孕状态，听说孕妇需要额外补充小剂量叶酸，想咨询多吃有叶酸的食物，是否可以不用额外吃叶酸片？怀孕13周以后可以停掉叶酸，也可以一直吃到分娩前，每日量少于1mg不会对孕妇和胎儿有副作用。因为从饮食中获取的叶酸并不多，而且在身体内生物利用率较低，所以孕妇最好在饮食补充的同时额外服用小剂量叶酸。冯欣,韩朝宏．药用对了才治病：孕产妇合理用药问答[ M ] ．北京：人民卫生出版社， 2014。