青萝卜和胡萝卜都是我国人民所喜爱的蔬菜之一。不仅营养丰富,而且都具有很好的医疗保健作用。青萝卜中含有的木质素,可把巨噬细胞的活力提高2~3倍。青萝卜中还含有多种酶类,能将亚硝胺等致癌物质分解,使其失去致癌作用。青萝卜中的芥子油、粗纤维及多种酶类,可帮助消化、增加食欲、促进排泄,有顺气、化食、消胀之功效。青萝卜还有止咳、化痰、清热解毒及消炎的作用,是防治矽肺的首选佳蔬。胡萝卜还有一些更为突出的医疗功效。因此,胡萝卜对高血压、冠心病、过敏性疾病以及急慢性炎症等也有一定的治疗作用。