[概述]第二节 失眠的定义及治疗

定义:失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒.睡眠质量下降:睡眠浅、多梦.日间残留效应,次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。失眠的分类:根据病程分为:①急性失眠:病程小于4周.