[治疗]三、长期失眠的综合治疗

一旦确定长期失眠是由原发性失眠或条件性失眠引起，一般需要应用药物结合行为治疗。药物治疗能快速改善睡眠质量，而行为治疗见效慢，但可以长时间保持疗效。失眠症患者由于长期失眠，一方面是他们面对失眠无助的感觉，对失眠过分警觉，进一步加重焦虑和担心。担心失眠而又出现焦虑，导致进一步延迟睡眠。