[治疗]（二）适量运动

成年人的体力活动对其骨骼生长和健康的保持是必不可少的，完全卧床休息和失重状态会损坏骨骼，体育锻炼对于骨骼生长和对以前不爱运动的成年人的骨骼健康来说是非常有益的。防止过大幅度及过大量的运动，预防跌跤，防止骨折发生。