在正常情况下,机体通过饮食摄取所需的水和盐,并通过大便,尿和汗正常排出水和盐。发生腹泻后应尽快地补充比平常多的液体,才能预防和纠正脱水,同时还要补充适量的盐。市场上销售的“口服补液盐”每一袋要兑水500毫升,2岁以下的婴幼儿每次腹泻后补给50~100毫升液体(1/4~1/2大杯),大于2岁的儿童补给半杯至1大杯,成人则想喝多少喝多少。