便秘应首先查明原因,作病因治疗。习惯性便秘,应首先改变饮食习惯,多食富含纤维和残渣的食物(如各种蔬菜和水果,尤以红薯、黄瓜、番茄、菠菜、芹菜、萝卜、香蕉、苹果、橘子、枣等),多饮水,适当体力运动及定时解便等。其他药物如开塞露、液状石蜡等,可根据情况选用。