产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足,甚或全无者。中医学认为多因产后体虚、气血生化之源不足或肝郁气滞、乳汁排出受阻所致。产后缺乳的食疗可选用:1)穿山甲20克、猪蹄2只。将猪蹄切成两半同穿山甲一并加水同煮,用旺火炖至猪蹄熟透后,吃肉喝汤。5)鲤鱼1条(约500克)、粳米100克、姜末、香油少许、葱花、料酒、盐微量。将鲜活鲤鱼剖肚,去内脏,保存鱼鳞,洗净后以文火煮汤,同时加入姜末、料酒,煮至鱼肉脱骨刺为度。随之去骨刺,留汁备用。食用时加入香油和葱花。每日早晚空腹服。功效:利水消肿、通乳。红薯粥糖分高,产酸,故糖尿病人,胃溃疡和胃酸过多者不宜食用。取虾肉捣烂为膏,将虾肉膏2勺调黄酒1杯温服,每日三次。
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