[治疗]八、静坐生活方式

静坐生活方式已被WHO／ISH。运动是健康生活方式的表现形式之一。健康的生活方式可使高血压的发病率下降55%，脑卒中下降75%，肿瘤下降33%，糖尿病下降50%，使生活质量全面提高，人均寿命明显延长。坚持适量有氧代谢运动可以防治肥胖症、高血压病、糖尿病和高脂血症，因此，运动是防治心血管病危险因素的重要方法之一。运动和体育锻炼不仅适合于冠心病的一级预防，也适合于冠心病的二级预防，即便是有轻‐中度心功能不全的冠心病患者也应制定自己的力所能及的运动和锻炼计划。