[治疗]褪黑素Melatonin（松果体素，美拉托宁）

褪黑素对睡眠倾向的调节有密切关系，称作生物时相性的生理物质。对长途飞行的时差、昼夜颠倒、长期失眠、更年期情绪不稳以及睡眠障碍有良效。褪黑素能进入细胞的脂类膜和细胞核，是目前最佳的抗自由基剂，长期使用可使体内体表的紫褐斑和某些色素减退。