[生理学]（二）睡眠的生理学意义

睡眠被定义为觉醒水平的暂时下降，与病理性意识混浊不同，是可逆的生理现象。存在有两类睡眠，非快速眼动（non‐rapid eye movement，NREM）睡眠和快速眼动（rapid eye movement，REM）睡眠。NREM睡眠的中枢位于下丘脑至前面的额叶底部，REM睡眠中枢位于脑干，尤其是脑桥背外侧的蓝斑复合体。