成年人

成熟且身体生长基本停止的生命阶段。此阶段又分为壮年、中年及老年。不同时期由于机体代谢、活动不同，对营养需要各不相同。一般情况下，壮年的能量与某些营养素的需要大于中年，中年又大于老年。