天山医学院
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#过渡活动
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过渡活动
过渡活动
动前的准备活动和运动后的整理活动。运动前的整理活动用以适应激烈运动的需要,特别是对于植物神经系统、心血管系统,消除肌肉、关节的僵硬状态,以减少外伤,以及提高既有的运动技
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