[治疗]（三）制定治疗性锻炼计划

被动治疗性锻炼:被动锻炼用于维持关节和软组织的活动性和肌肉的力学弹性。抗阻治疗性锻炼:随着肌力的增强，主动抗阻锻炼可增强外力对于僵硬关节和肌腱粘连的作用力度。刚开始时，可采取主动治疗性锻炼和关节松动来维持活动关节面。从概念上讲，无论什么样的关节僵硬和肌腱粘连（由炎症期和纤维形成期的不成熟瘢痕产生的），都可以通过治疗性锻炼来改造。治疗性锻炼对于固定性挛缩，产生的持久性延伸改变是有限度的，因为治疗性锻炼不可能长时间地维持外力作用于运动终端范围。假如伸腕肌无力，可使用夹板，将腕固定于伸直位，同时采用生物反馈和电 ......