[文献资料]训练一 自我认识训练

自我认识又称自我意识（S e l f-c o n s c i o u s n e s s），是意识的核心部分，就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知。它包含自我认知、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。1 .增进心理咨询师对自我的觉察。2 .提供机会使心理咨询师重新认识自己、悦纳自我、发展自我。因此，我们要积极地认识自我、如实地展现自我，留心观察和分析他人对自己的态度、并主动地征求他人的意 ......