[文献资料]（二）情绪情感过程

情绪与情感是人对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验。情绪与生理需要是否获得满足有关，有明显的情境性、激动性和暂时性，容易外在表现。情绪情感是人的精神活动的重要组成部分，在人的心理活动中，通过情绪情感可以提高工作效率，调节人的行为，更好地适应外界环境。对心身健康的影响:情绪是一种心理活动，也是一种生理活动，情绪的变化会引起生理的变化。如果自己的情绪长期处于高度的唤醒状态，特别是处于不良的情绪中，如愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等，对人的心身健康十分有害，甚至会诱发各种疾病。现代心理学、生理学和身心医学的研究表 ......