运动与骨量Morris。前瞻性研究表明月经初潮前少女参加高冲量训练,有助于增加骨密度。运动对绝经后女性骨密度的影响结论不尽相同。据现有文献看绝经后女性骨密度对运动的反应与运动开始前的骨密度有关。运动提升骨密度存在平台效应,达到平台期骨密度不再增加。废用性骨质疏松主要因为骨骼缺少压力,可能因骨内压电发生改变所致。运动有助于患者精神状态和食欲改善,增加营养物质如蛋白质、钙、磷及维生素D等摄入,有利于防治废用性骨质疏松。对用石膏管型制动的兔进行电刺激防止骨丢失及软骨侵蚀。 ......