自测血压时,应选用经准确校正的血压计,并使用适当大小的袖带。下面以水银血压计为例,介绍测量血压的方法。自测血压时,应以2次读数的平均值记录,同时记录测量日期、时间、地点和活动情况。正常人的血压在一天当中,不同时间、不同精神状况及不同姿势下血压也不一样,这些人为因素的影响,不是病态。2 .先脱掉会影响手臂测量的衣物,必要时脱袖,以免衣袖过紧,影响血流,影响血压的准确性。5 .因为血压是一整天持续变动的,故请您于每日固定时间,采取同一体位姿势,用同一部血压计,在相同部位进行血压的测量。7 .第一次测量血压时, ......