[治疗]一 替代性创伤的预防

预防替代性创伤要遵循三个基本原则：即觉察、平衡和联系。觉察是指救援人员要接纳和关注自己的不平衡状态，如觉察自己在需要、情绪和资源等方面是否存在不协调。救援人员加强自己和他人的联系是抵抗替代性创伤产生孤独的有效手段。救援人员要经常与其他救援者交流，分享救灾经验，同时也要和亲友保持联系，巩固和完善自身的社会支持系统。按照上述原则，为了避免替代性创伤的出现，救援人员要做到以下几点。对那些参与现场辨尸、搜救工作等高创伤刺激强度工作的救援人员需要每2小时休息一次。尽量保持与家人、朋友的联系，维持良好的社会支持系统。 ......