[护理]三、调节心态

中医认为，人的精神、意识、思维活动不仅是人体生理功能的重要组成部分，而且在一定的条件下，又能影响整个人体生理功能的协调平衡。素问》曰:“心者,五脏六腑之大主也，精神之所舍也。夏季心火较旺，人的情绪容易激动，为此，要特别注意调节情绪，保持心情舒畅，抑制心火，尤其要避免发怒。实际上，成就事业与保持健康的行为方式并不矛盾，自古功名显赫又健康长寿者大有人在，关键是协调好勤与懒、进与退、劳作与养生的关系。如一位心理学教授所言：“典型的A型特征者不妨学习‘懒汉’的行为”，掌握“偷懒”的技巧，这对于健康显然是有益的。 ......